Si quieres aprender a definir una adición, Gossop y Grant (1990) la han definido a partir de los siguientes elementos:
1. Un sentimiento de compulsión para realizar una determinada conducta: Normalmente caracterizado por una sensación de ansiedad que indica a la persona desesperadamente que necesita consumir alguna sustancia o realizar determinada acción
2. La capacidad deteriorada para controlar la conducta (tanto en su origen, sostenimiento como en su desarrollo): La ansiedad se vuelve incontrolable, con el tiempo al punto de volverse insaciable la conducta se hace intensa y muy repetitiva.
3. Fuerte malestar y alteración emocional cuando la conducta es impedida o se la abandona: Cuando por alguna razón se ve impedido a realizar su conducta o consumo la reacción es de descontrol, desesperación y en su mayoría acciones violentas.

4. La persistencia en la conducta a pesar de la evidencia de su nocividad para el sujeto: Saber que se esta incurriendo en una conducta auto destructiva no es suficiente, sigue siendo incontrolable.
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